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当前位置:女性诊疗中心 > 女性便秘什么原因导致了女性便秘

女性长期便秘的危害是很大的,会使肝脏的负担加重,体内毒素得不到及时的排出,这样会使机体内分泌系统功能失常,激素代谢失调,从而导致面部色素不正常沉着,出现黄褐斑、皮肤变黑等;这些对于爱美的女性来说着实是一大健康杀手,那么是什么原因导致了这些“幕后黑手”的出现呢?  在线咨询医生

什么原因导致了女性便秘

精神过度紧张

生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因,神经质的人易如此,尤其是在外出差时,大脑排便中枢神经受到抑制,常常是便秘与腹泻交替发生。

生活中不注意饮水

生活紧张时就忘了多饮水,结果使肠道产生的废渣干结,造成粪便不干又硬。

进食和营养不当

经常不能规律进食,无暇顾及均衡营养的摄取,加之常常在外面餐馆里吃饭,食物中缺少的蔬菜和粗纤维。

长期不良排便习惯

工作紧张和忙碌时,或早晨时间紧迫,即使有了便意也不得不常常忍便,致使直肠里再有便时,但感觉神经却变得迟钝了,引起习惯性的便秘。

经常进食量过少

节食减肥,每餐只进食很少一点点食物,造成肠内容物过少,体积不够,不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射。

身体缺乏活动

久坐办公室,身体缺乏活动,使肠道肌肉松弛,蠕动功能减弱;加之女性身腹肌较弱,送便排出的力量弱,因此,肠内容物在肠道积存过久,水分被吸收,变成难以排出的硬便。

医生提醒患者:如果患有以上症状,切勿去小诊所或听信小广告去进行医治,便秘分为很多种,患者一定要明确病因,再对症治疗;也应避免久拖不治,请及早去医院接受检查,医生会根据相应情况 为您制定一套适合自己的治疗方案。

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